Door de exploderende energiekosten proberen veel mensen energie te besparen, zowel om financiële redenen als voor de milieukost. Daarbij stellen ze zich ook de vraag of er manieren zijn om je slaapkamer te verwarmen zonder de chauffage aan te zetten. En weet je wat? Wij hebben dé tips voor een goede/warme nachtrust, met een minimale financiële en ecologische impact. Verwarm jij je slaapkamer minder of helemaal niet om energie te besparen? Heb je schrik om in een koud bed te kruipen? Voelen je lakens altijd te koud aan?

Geen paniek! In dit artikel beantwoorden we je vragen en begeleiden we je naar goede gewoontes die comfortabel, warm, ecologisch en economisch zijn! Is dat geen droom van een artikel? 😉

De ideale temperatuur voor een slaapkamer is 18°C. Maar met weinig of geen verwarming, tijdens erg koude nachten of als je in een slecht geïsoleerd huis woont, kan de temperatuur in je slaapkamer veel lager zijn dan die ideale temperatuur. Tegenwoordig raden experts wereldwijd aan om de thermostaat een graadje lager te zetten, om zo fors te besparen zonder al te veel aan comfort in te boeten. Bij Kalani raden we je zelfs aan om de verwarming in je slaapkamer helemaal uit te zetten! We zien zelfs een dubbel voordeel: je wint op de kwaliteit van je slaap én in je portemonnee.

Maar hoe ga je om met een koud bed? Want we zijn het er allemaal over eens dat in een koud bed kruipen om te slapen of om eerst te ontspannen met een boek niet de meest fijne ervaring is. Maak je geen zorgen, we zijn geen masochisten. We delen onze lijst met tips en trucs om je bed op te warmen en te zorgen voor een goede nachtrust.

Het juiste beddengoed kiezen

Het is essentieel om de verschillen in beddengoedkwaliteit te begrijpen, zodat je de juiste keuzes kan maken en kan investeren in beddengoed dat past bij jouw specifieke behoeften en omstandigheden. Het Kalani beddengoed is van nature antihuisstofmijt en machinewasbaar tot 60°C.

Een lekker warm dekbed

Investeer in een goed dekbed! Kalani biedt natuurlijk gematigd warm dekbed aan, gemaakt in Frankrijk. Met een hoes van GOTS-gecertificeerd biologisch katoen en een vulling van 90% Franse witte eendendons en 10% ultra-bubbled veren om de luchtigheid te maximaliseren. Zo voldoet ons lichte en luchtige gematigde dekbed aan alle criteria van een uitstekend dekbed van topkwaliteit aan een betaalbare prijs. Want omdat we – zoals bij al onze producten- niet met tussenpersonen werken, kunnen we altijd een duurzaam, kwalitatief hoogwaardig product aanbieden dat betaalbaar is.

Comfortabele, warme kussens

Een goed dons- en verenkussen van hotelkwaliteit is ook aanbevolen. Dons zorgt voor comfort, zachtheid en luchtigheid. De veren bieden ondersteuning en maximaliseren de luchtigheid als ze worden geselecteerd voor hun ultra-gewatteerde eigenschappen. Een kussen van natuurlijk dons en veren reguleert de temperatuur beter dan een kussen van latex of synthetisch materiaal. Het verhoogt dus de warmte en het thermisch comfort in de winter, zonder dat je in de zomer gaat zweten. Kalani biedt klassieke zachte natuurlijke kussens (voor rug- of zijslapers), klassieke semi-stevige natuurlijke kussens (voor zijslapers) of platte semi- stevige natuurlijke kussens (voor buik- of rugslapers).

Kalani-kussens worden gemaakt in Frankrijk, in een hoogkwalitatieve fabriek die deze ultracomfortabele kussens produceert met drie delen (kamers). De GOTS-gecertificeerd biologisch katoenen hoes bevat 2 delen (aan elke kant van het kussen dus je kan niet fout gaan) gemaakt van 90% dons en slechts 10% veren voor een ultra zacht en heerlijk comfortabel gevoel, en een kussenkern gemaakt van 90% veren en 10% dons voor optimale ondersteuning en ergonomie. Om de levensduur van je kussen te verlengen, wordt het gebruik van een kussenbeschermer aanbevolen. Kalani biedt kussenbeschermers gemaakt van GOTS-gecertificeerd biologisch katoenfleece, zonder ongezonde en zweterige waterdichte membranen. Want de onderlaag moet het kussen beschermen tegen vlekken, terwijl het zijn primaire functies behoudt van ondersteuning, comfort en ademend vermogen (opname van lichaamsvocht ‘s nachts, vochtafvoer overdag).

Een warme en knusse topmatras

Voor degenen die het zich kunnen veroorloven, is de investering in een donzen topper het summum van comfort; de fijnste luxehotels en paleizen waardig. Slapen met een goed dekbed en donzen kussens is al heerlijk. Maar slapen op de zachtheid van een donzen topmatras geeft je het buitengewone gevoel van slapen op een wolk. Of zelfs IN een wolk, als het dekbed net zo goed is als de topper. Kalani biedt natuurlijke matrastoppers aan, bestaande uit een GOTS-gecertificeerd biologisch katoenen hoes, een bovenste laag met 90% Franse witte eendendons en 10% veren en een ondersteunende onderlaag (grenzend aan de matras) bestaande uit 90% veren en 10% dons. Om de levensduur van de matras en de topper te verlengen, is het aan te raden om een matrasbeschermer onder het hoeslaken te gebruiken. Kalani’s matrastoppers zijn slechts 2,5 cm dik, maar met een ultra-luchtig gevoel dat een onovertroffen comfort en een gevoel op wolken garandeert. Kalani biedt matrasbeschermers van GOTS-gecertificeerd biologisch katoenfleece zonder ongezonde en ademende waterdichte membranen. Zo kan de matrasbeschermer de matras(topper) beschermen tegen vlekken en tegelijkertijd zijn primaire functies van ondersteuning, comfort en ademend vermogen behouden (opname van lichaamsvocht ‘s nachts, afvoer van vocht overdag).

De juiste lakens kiezen

Perkal van biologisch katoen is geweldig in de zomer, omdat het koel is en zelfs op het heetst van de dag koel blijft. Voor koele of koude nachten is Jersey katoen de beste keuze! Het is superzacht, cosy, warm maar niet té, zeer ademend en laat je – in tegenstelling tot flanel- niet zweten. Jersey dus, maar niet zomaar een Jersey. Kalani Jersey katoen is een Premium Jersey gemaakt van GOTS en Fairtrade biologisch katoen, speciaal ontwikkeld vanwege de uitzonderlijke en duurzame kwaliteit. Voor koelere nachten kunnen we ook onze bestverkochte 300 thread count katoensatijn aanraden, gemaakt van GOTS en Fairtrade biologisch katoen, vanwege het superzachte en zijdezachte gevoel (niet koud, maar ook niet heet). Lakens van uitzonderlijke kwaliteit dus, die in de winter, de zomer of het middenseizoen hun waarde hebben.

Voeg een plaid toe aan je bed om het warm te houden

Een extra plaid of deken bovenop je dekbed, vooral aan de voeten, is een eenvoudige en voordelige manier om gewicht en warmte toe te voegen aan een deel van het bed dat de neiging heeft om kouder te blijven. Kalani heeft een collectie van 130x180cm GOTS en Fairtrade biologische katoenen plaids, die warmte geven aan de voeten en benen wanneer je ze aan het voeteneind van je bed legt.

Het bed opwarmen met een warmwaterkruik

De oplossing van onze geliefde grootmoeders: de warmwaterkruiken (met heet water of kersenpitten) om het bed voor het slapengaan op te warmen en daarna aan onze voeten te houden. Warmwaterkruiken zijn een winterritueel dat niet alleen heel aangenaam is, maar waarmee je het ook warm krijgt zonder de kamer te moeten verwarmen.

Een elektrisch deken?

Nee, dat is geen goed idee! Het is een made in China gadget, verbruikt elektriciteit, kan gevaarlijk zijn als het defect is (brand, elektrische schokken,…) en is vooral niet goed voor je slaap! Je bed elektriseren, een magnetisch veld creëren,… er is niets ergers om je slaap en de balans van je energieën te verstoren.

Dikke sokken dragen

Sokken dragen in bed is geliefd door sommigen en een love killer voor anderen. Voor ons is het een valse illusie van warmte! Het kan verdedigbaar zijn om je voeten een paar minuten warm te houden terwijl het bed opwarmt. Maar als je het de hele nacht warm wil hebben, is het essentieel om de sokken uit te trekken van zodra je bed en voeten warm zijn. Als je problemen hebt met je bloedsomloop, is een warmwaterkruik een betere optie.

Je pyjama opwarmen

Door je pyjama (als je er een draagt) op een radiator of handdoekdroger te leggen, kan je een warme pyjama aantrekken voor het slapengaan en vermijd je zo het gevoel van een koud bed terwijl dat nog opwarmt. Zodra de temperatuur van het bed comfortabel is, kan je de pyjama uitdoen zodat je de hele nacht warm blijft… Als je op zoek bent naar duurzame pyjama’s voor kinderen en/of volwassenen, dan raden we Fred & Louis pyjama’s aan, getest en goedgekeurd! Achter dit unieke merk schuilen een geweldig sociaal project en dito ontwerper!

Vrijen onder het dekbed

Wat een goed idee! Ik denk niet dat ik aanwijzingen moet geven hoe je dit best doet… Je moet alleen de juiste partner vinden 🙂 Wat ik wel kan vertellen, is dat menselijke warmte het snelst kan worden ingezet, het goedkoopst is en ook het prettigst. De warmte die onder het dekbed gecreëerd wordt, komt niet van het dekbed zelf. Wat een goed dekbed namelijk doet, is menselijke warmte opvangen en vasthouden. Het menselijk lichaam is met gemiddeld 36,6°C een natuurlijke warmtebron die tussen de huid en de eerste gedetecteerde isolatielaag straalt. Als je naakt (of bijna naakt) onder het dekbed ligt, zal je lichaamswarmte zich verspreiden door de ruimte tussen het lichaam en het dekbed. Als het dekbed van zeer goede kwaliteit is, zorgt de isolatie ervoor dat de warmte constant en voldoende blijft om je die broodnodige warmte te geven. Draag je een zware pyjama, een trui en sokken onder het dekbed, dan is de straling van je lichaamswarmte beperkt tot de kleine ruimte tussen lichaam en pyjama en blijft het gedeelte tussen je pyjama en het dekbed koud. Dus je kan het ondanks de pyjama dan toch koud hebben.

Hoog slapen voor meer warmte

Koude lucht blijft laag en warmte lucht stijgt, dus op een stapelbed met een dikke matras of een hoge boxspring slaap je warmer dan op een matras op de grond. Een kamer bovenin het huis of op een entresol is normaal ook warmer dan een op de begane grond.

Isoleer je huis en slaapkamer om je warm te houden

De beste warmte is natuurlijk de warmte die niet verloren gaat. Goede isolatie van ramen, deuren, muren en vooral het dak is de beste manier om energie te besparen, tocht te voorkomen en de warmte in huis en dus in je kamer te houden.

Zet een slaapmuts op

Help! We zijn geen slaaf van de mode, maar er zijn grenzen aan wat we willen doen tegen de kou. Wie durft het aan om een slaapmuts te dragen in bed? We willen foto’s… 🙂 Heb je andere tips of trucs? Deel ze dan met ons! Bedankt en tot snel Bruno