Wist je dat de positie waarin je in slaap valt iets zegt over je emotionele toestand? Afhankelijk van de dag die je hebt gehad (vermoeiend of heel bevredigend), voel je zelf aan in welke houding je ’s nachts het beste zal slapen. Liggend op je zij, in ruglig of opgekruld. Speciaal voor deze maand gewijd aan de liefde, deden we “onderzoek” naar je slaaphouding als koppel. We vonden niet echt wetenschappelijke studies, maar we zijn ervan overtuigd dat sommige slaapposities een echte betekenis hebben. Laat ons gerust weten hoe jij in slaap valt en of je jezelf in dit artikel herkent!

Herken jullie slaaphouding en kom meer te weten over je emoties

Elk koppel heeft wel een favoriete positie om in slaap te vallen, maar dat betekent niet dat ze elke nacht in dezelfde positie in Morpheus’ armen liggen. Verstrengeld, aan de uiteinden van het bed, lepeltje lepeltje, rug aan rug … elke positie heeft zijn eigen betekenis. Je emoties, die van je partner, jullie karakters en de kwaliteit van je relatie beïnvloeden de positie waarin je je het beste voelt wanneer je gaat slapen.

Ontdek de favoriete en meest voorkomende slaapposities van koppels. Vind die van jou en misschien krijg je wel meer inzicht in hoe je je voelt.

IN ELKAARS ARMEN

Het hoofd rust op de schouder van de partner.
De partners raken elkaar zoveel mogelijk aan. Hoe meer ze elkaar omhelzen, hoe beter ze zich voelen. Deze omhelzing produceert oxytocine, stelt gerust en heeft een gunstig effect op het lichaam.

LEPELTJE LEPELTJE

Een van jullie twee ligt tegen de rug van de ander. Deze positie onthult een mooi evenwicht in de relatie en geeft een gevoel van.

FACE TO FACE

Deze houding wordt als de meest romantische positie beschouwd. Het toont de verbondenheid tussen jullie en is een onbewuste manier om de partner in de gaten te houden…

IN CONTACT

Elk slaapt aan een kant, maar jullie houden toch contact, alsof de een het verlengstuk van de ander is. Dit gebaar is bedoeld om geruststellend te zijn en is een teken van veiligheid voor het koppel, dat elkaar niet wil loslaten. Zelfs niet ‘s nachts.

ELK OP ZICH, ZONDER CONTACT

Deze positie is blijkbaar de favoriete positie voor ‘s nacht … maar niet om in slaap te vallen. Deze positie kan duiden op een meningsverschil tussen de partners of simpelweg de behoefte aan privacy. Is dit jullie slaappatroon? Probeer dan te begrijpen waarom! Misschien wil de ander gewoon genieten van een goede nachtrust?

Jullie slaappositie herkend? Dan moet je enkel nog teruggaan naar je bed en je geliefde vertellen hoeveel je van hem/haar houdt. Ongeacht in welke positie jullie in slaap vallen 😊.

En als je nog beter wilt slapen… Hier zijn enkele onmisbare paar tips voor een betere nachtrust:

• Een comfortabel bed, groot genoeg voor jullie beiden. Zodat je je plekje erin vindt, ongeacht je humeur.
• Een geweldige partner (indien mogelijk van het rustige slaaptype) die de manier waarop jij wil slapen respecteert.
• Vroeg naar bed (de uren voor middernacht tellen dubbel, maar dat wist je al)
• Mooie, zachte lakens, van Kalani bijvoorbeeld …

Klik hier als je meer wilt weten over gewoontes om je slaap te verbeteren.